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講座 『 成長期に多いスポーツ障害とその予防 《親子ストレッチ》 』

最終更新日:2017年09月26日

【平成29年度 第4回 みんなの健康ささえ隊 プレミアムメンバー養成講座】

スポーツ障害予防に欠かせない『ストレッチ』。今回は効果的なペアストレッチを行う際のコツを学べる講座です。
スポーツはもちろん普段の生活にもペアストレッチを取り入れて、痛みのない動かしやすい身体づくりを目指してみませんか? 家族みんなでペアストレッチをして健康一家になりましょう!
見学のみや、お友達同士の参加もOKです!
日時
 10月27日(金)午後7時~8時30分(受付 6時30分から)
場所
 うるま市健康福祉センターうるみん 3階ホール
講師
 高橋 烈央(たかはし れお)  (NATA全米公認アスレティックトレーナー)
対象
 市在住または在勤者(中学生以下は保護者同伴での申し込みとなります)
定員
 50名(定員に達し次第締め切ります)
申込方法
 お電話 または 健康支援課窓口まで
お問い合わせ
 市民部 健康支援課 ☎973-3209
 

このページは市民部 健康支援課が担当しています。

〒904-2214 沖縄県うるま市安慶名一丁目8番1号健康福祉センター うるみん3階
TEL:098-973-3209   FAX:098-974-4040

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