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うるみん de おためし教室のご案内

最終更新日:2018年02月21日

みんなで楽しく健康づくり!

人気の講師による楽しいメニュー盛りだくさん!まずは動いてみましょう!
参加費は無料です。ぜひご参加ください。


 

開催日程

日時 曜日 時間 内容
3月26日 午後1時 特別講座「らくちん♪簡単♪フィットネス」
全国で活躍中のパワフル!元気!な長谷山先生を招いて一緒に楽しくエクササイズ!
3月28日 午前10時30分 「野菜ソムリエ料理教室」 大友先生
おいしい玄米ごはんと野菜たっぷりメニュー (要申込 国保の方40名)
4月2日 午後1時 「骨盤調整エクササイズ」 津波古先生
身体の歪みを調整して動きやすいからだをつくります。
4月9日 午後1時 「ヨガ」 嶺井先生
初心者のためのリラックスヨガ
4月23日 午後2時 「ズンバ体操♪」 吉田先生
音楽のリズムにのって楽しく全身の筋肉を動かします。
4月25日 午後1時 「骨盤調整エクササイズ」 津波古先生
身体の歪みを調整して動きやすいからだをつくります。

 

場所

 健康福祉センターうるみん 3Fホール・調理室
 

対象

  市内在住の方
 

定員

 60名
 

参加料

 無料
 

申込期間

 随時申し込み
 

申込先・申込方法

健康支援課 ☎973-4960
※お電話にてお申込みください。

 

このページは市民部 健康支援課が担当しています。

〒904-2214 沖縄県うるま市安慶名一丁目8番1号健康福祉センター うるみん3階
TEL:098-973-3209   FAX:098-974-4040

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