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トップページくらしの情報健康・医療健康支援課 運動教室のご案内 > バーチャルエクササイズ(コンバット)教室 参加者募集中♪

バーチャルエクササイズ(コンバット)教室 参加者募集中♪

最終更新日:2020年09月03日

映像コンテンツを用いた格闘技エクササイズです。
パンチ・キック・コンビネーションなど、
格闘技の基本動作を交えた動きでストレス発散♪
アクティブに体を動かしていく教室です!!!

うるみんスタジオ

令和2年8月~  月曜日9:30~10:30、11:00~12:00
   8月   17日、24日、31日
   9月     7日、14日、28日
 10月     5日、12日、19日、26日
 11月     2日、9日、16日、30日

●9月21日、11月23日はお休み
※8月~当面中止※


令和2年8月~  金曜日18:30~19:30
   8月   14日、21日、28日
   9月     4日、11日、18日、25日
 10月     2日、  9日、16日、23日、30日
 11月     6日、13日、27日

●11月20日はお休み
※9/11~教室再開※

 
教室内容のご案内
/userfiles/U021/files/info%281%29.pdf
 

対象者

○うるま市に在住する19~64歳(医師からの運動制限のない者)
 ※基礎疾患(糖尿、心疾患、呼吸器等で通院している方はご遠慮下さい)
○今(前)年度健康診断を受診した者
 (集団検診・個別検診・職場検診・人間ドック・脳ドック)

 

参加費 無料

定員   12名

申込方法 人数制限を設けております。必ず電話でお申し込み下さい。

お問い合わせ 健康支援課 保険事業係 098-973-4960

持ち物  飲み物、タオル、マスク、室内シューズ

 新型コロナウイルス感染症拡大防止及び参加者の感染予防するための注意事項について
/userfiles/U021/files/SKM_C45820052120270%282%29.pdf




 

このページは市民部 健康支援課が担当しています。

〒904-2214 沖縄県うるま市安慶名一丁目8番1号健康福祉センター うるみん3階
TEL:098-973-3209   FAX:098-974-4040

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