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KOKUHOパーソナルトレーニング予約受付中!!

最終更新日:2020年08月14日

●パーソナルトレーニングとは…
「パーソナルトレーニング」とは、トレーナーとお役様が1対1で行うフィットネスサービスのこと。
人目を気にすることなく、マンツーマンでお客様のニーズやスケジュールに合った最適なトレーニングが行えることがメリットです。


★こんな方にオススメ★
☑「運動をしたいけど何からはじめたらいいの?」「運動を続けたいけど続けられない」
☑健康診断で引っかかった方(特定保健指導対象者・治療中の方は除く)
☑正しいトレーニング法を習得したい方
☑学生時代より体重が+10kg以上増加した方




Q.どんなことをするの?
生活習慣病予備軍の方向けに、個別の運動指導・食事指導を行います。

↓↓↓大まかな流れ↓↓↓










 

対象者:うるま市在住の19~64歳の国保加入者で
    生活習慣病予備軍の方

※高血圧・脂質代謝、糖代謝の治療中の方、特定保健指導対象の方は受けられません。
 

受講費:無料

 

お申込み・お問い合わせ

うるみん3階 健康支援課(①番窓口)
☎電話 098-973-4960 担当:小泉・石川

※申し込み時に令和2年度の生活習慣病予防健診または特定健診に結果をお持ちください。
 

このページは市民部 健康支援課が担当しています。

〒904-2214 沖縄県うるま市安慶名一丁目8番1号健康福祉センター うるみん3階
TEL:098-973-3209   FAX:098-974-4040

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