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うるま市介護予防事業「げんきづくり支援事業」へのご案内(追加募集)

最終更新日:2020年09月24日

※ゆらてく(奇数週クラス3名)、勝連地区公民館(偶数週クラス15名)、
与那城地区公民館(奇数週クラス7名、偶数週クラス15名)について、
令和3年3月までの参加者を追加募集中します。

 対象者や申込の方法の詳細は下記をご確認ください。


 住み慣れた場所で、いつまでも健康的に、生き生きとした生活を続けることができるよう、
市内5ヶ所の公共施設で運動教室を開催します。
 椅子に座ってできる体操、認知症予防など健康づくりに関する幅広い内容の教室となって
います。  
 「足腰の力が弱くなってきたかな」、「好きなことを続けるために体力をつけたい!」と
いう方、「げんきづくり支援事業」に参加してみませんか?

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、会場の規模に応じて定員を少なくしたうえで、
8月より開催します。
※昨年度までの教室とは開催方法が異なりますが、ご理解・ご協力をいただきますよう、
お願いいたします。

 

対象者

・うるま市にお住まいの、おおむね65歳以上で運動制限のない方    
 

開催場所・曜日・定員・時間

  開催場所 曜日 定員(追加募集人数) 時間
うるま市健康福祉センターうるみん
(1階うるみんスタジオ)
第1・3月曜 20名 (定員に達しました) 14時~15時30分
第2・4月曜 20名 (定員に達しました)
勝連シビックセンター
(2階研修室1・2)
第1・3火曜 15名(定員に達しました) 14時~15時30分
第2・4火曜 15名 (追加募集15名
石川前原公民館 ※場所が変更しました
(1階ホール)
第1・3水曜 15名(定員に達しました) 10時~11時30分
第2・4水曜 15名 (定員に達しました)
ゆらてく
(多目的ホール・研修室①・軽音楽室)
第1・3木曜 9名(定員に達しました) 10時~11時30分
第2・4木曜 9名(追加募集3名
与那城地区公民館
(1階ホール)
第1・3金曜 20名(追加募集7名 10時~11時30分
第2・4金曜 20名(追加募集20名

 ※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、会場の規模に応じて定員を少なくしたうえで、
  開催します。
 ※状況によって定員や日程が変更となる場合があります。

 

内容

・転倒予防の身体づくり、筋トレやストレッチ、ミニ講話。
・自宅でも無理なく続けられる運動の指導など。

 

受講料

・無料
 

持参する物

・飲み物、タオル、お薬手帳(初回時)
 ※動きやすい服装と、室内シューズでご参加ください。

 

申し込み期間・申し込み先

・申込期間:令和2年9月24日(木曜日)より受け付け開始
     
※定員に達し次第、受付を終了させていただきます。

・申し込み先:うるま市介護長寿課 地域支援係
      電話:098-973-5112(受付時間:午前9時~午後5時15分)

 

注意事項

・事前のお申込みが必要です。
・電話での申し込み受付になります。
・一人一会場のご参加となります。複数の会場へのお申込みをすることはできません。
 あらかじめご了承ください。
・各会場それぞれ、奇数週クラス(第1・3週目)、偶数週クラス(第2・4週目)に分け、
 どちらかのクラスへの参加になります。毎週の参加や途中のクラス変更はできません。
・4回連続お休みされた場合、教室への参加ができなくなります。ご了承ください。
・ご本人の心身の状態によっては、他サービスのご案内をさせていただくこともあります。
  ご理解のほど、よろしくお願いいたします。


 
※関連チラシ
うるま市介護予防事業「げんきづくり支援事業」へのご案内(追加募集)

 

このページは福祉部 介護長寿課が担当しています。

〒904-2292 沖縄県うるま市みどり町一丁目1番1号うるま市役所 東棟2階
TEL:098-973-3208   FAX:098-982-6041

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