令和７年度　市民健康講座

『睡眠と栄養』あなたはしっかり眠れている？！！

こころの健康を保つには、十分な睡眠を確保することも大切です。
今回の講師として名嘉村クリニックより、日本睡眠学会専門医の名嘉村 博 氏と管理栄養士の安里 律子 氏をお招きし、適切な睡眠習慣とその必要性、睡眠と栄養との関係について学ぶ健康講座を開催します。
これからの健康づくりに取り組むきっかけとして、多くの方のご参加をお待ちしております。

日時

令和7年12月6日（土）

午後3時～5時（受付：午後2時半～）

場所

うるま市健康福祉センターうるみん　3階　ホール

対象

うるま市民および市内在勤者、その他健康に関心のある方

定員

100名　※定員に達し次第、締め切ります。

参加費

無料

申し込み方法

①web申込みフォーム　こちら（外部サイトへリンク）から

②お電話にて　☎973-3209

③健康支援課窓口にて

申し込み期間：11月４日（火）～11月28日（金）