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離乳食について

最終更新日:2021年03月19日

赤ちゃんは成長とともに母乳・ミルクだけでは栄養が足りなくなってきます。
そこで食べる練習「離乳食」がとても大切です!
でも、「いつから始めたらいいんだろう?」
   「どうやって料理すればいいの?」
   「何に気を付ける必要があるの?」
など、いろいろな悩みもでてきます。
そんな悩んだときに参考にしてみてください。
 

関連資料・動画について

資料

●うるま市こどもの健康応援BOOK「だいすき」(第5版)内「離乳食について」
 1)ぱくぱく♡わくわく♡離乳食
 2)離乳食のすすめ方のポイント  
 3)基本の「だし」の取り方
 4)調理の基本テクニック
 5)取り分け離乳食メニュー

●離乳食について(月齢別一覧)

 

動画

離乳食についての動画も公開中です。
月齢に合わせた進め方や、調理のポイントなど困った時の参考にどうぞ♪

1.基本編
 人参を使って初期(生後5~6か月ごろ)~完了期(生後12~18か月ごろ)までの大きさの目安について、
 また離乳食全期間を通して気をつけてほしいことをまとめています。

2.初期編(生後5~6か月ごろ)
 離乳食初期に使える食材や調理についてまとめています。

3.中期編(生後7~8か月ごろ)
離乳食中期に使える食材や調理についてまとめています。
4.後期編(生後9~11か月ごろ)
離乳食後期に使える食材や調理についてまとめています。
※食材の形や大きさ、味付けに関してはあくまで目安になります。
 お子さんの様子に合わせて調整してください。
5.完了期編(生後12~18か月ごろ)
離乳食完了期に使える食材や調理についてまとめています。
※食材の形や大きさ、味付けに関してはあくまで目安になります。
お子さんの様子に合わせて調整してください。
 
日本歯科医師会「日歯8020テレビ」内の『0歳児から食べる機能』の動画も参考にされてください
日本歯科医師会テーマパーク8020へ(トップページへ直接リンク)
 

離乳食教室について

新型コロナウイルス感染拡大防止のため令和3年12月までの教室は
Zoomを利用したオンライン
での教室を開催します。
ご家庭にいながら離乳食のことについて確認できますので、
ぜひご利用ください!

(令和3年8月開催予定でした教室は中止となります。ご了承ください。)

【日程】
●離乳食スタート教室
 
令和3年9月30日(木)
 令和3年10月29日(金)
※10月15日より変更
 令和3年11月19日(金)
 令和3年12月17日(金)

●離乳食ステップアップ教室
 
令和3年9月17日(金)
 令和3年10月22日(金)
 令和3年11月26日(金)
 令和3年12月24日(金)
【時間】
 
午前10時30分~11時30分まで

※予約が必要です。詳細はこども健康課(℡:098-989-0220)までご連絡ください。
※Zoomアプリのダウンロードや利用時にかかる通信料は自己負担となります。


【中止となった日程】
令和3年8月26日(木)※8/19より変更
令和3年8月27日(金)
 


 

離乳食教室では、離乳食の進め方について学ぶことができます。
内容別に教室が2種類あります。
こどもの月齢に応じての参加になりますので、
以下をご確認のうえ、こども健康課までお電話ください。※要予約
(TEL:098-989-0220)

対象(定員)

離乳食スタート教室:生後4~7ヵ月までの乳児の保護者(定員:8名)
離乳食ステップアップ教室:生後8ヵ月~1歳未満までの乳児の保護者(定員:8名)
※うるま市に住所がある方に限ります。
※2020年6月より感染拡大を防止のため定員を縮小しております

日程

※日時は変更になることがありますので、予約の際にご確認ください。

※令和3年12月まではオンライン(Zoom)での開催となります

→2021年度(令和3年度)離乳食教室日程
(中止となった日程:令和3年4月、5月(ステップアップ教室のみ)、8月)

場所

健康福祉センターうるみん3階 調理室、和室

※暴風警報発令中は閉館するため、中止または延期となります。

内容

  • 講話(離乳食の進め方、乳幼児期の栄養について)
  • 離乳食の調理デモンストレーション・試食

持参するもの

親子健康手帳、筆記用具

※必要な方は授乳ケープや抱っこひも、ミルクのお湯等もご持参ください
※ベビーカーは教室内に入れることができません

参加費

無料

お申込み

予約制になります。電話、もしくはこども健康課の窓口にてお申し込み下さい。
(教室実施の2日前まで)
※キャンセルの場合も、ご連絡をお願いします。
 

こども健康課  ℡ 098-989-0220
 

※安心して受講できるよう、お子様をお預けになって参加されることをおすすめします。
※下記の症状があるときは、他のお子さまやご家族への感染予防のため、参加をお控え下さい。
 はしか、風疹、インフルエンザ、水ぼうそう、皮膚疾患(とびひなど疑いも含む)など 
 発熱(37.5℃以上)やひどい下痢・嘔吐など体調不良のある場合

 
 

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このページはこども部 こども健康課が担当しています。

〒904-2292 沖縄県うるま市みどり町一丁目1番1号うるま市役所 東棟2階
TEL:098-989-0220   FAX:098-979-7026

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