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離乳食について

最終更新日:2022年07月20日

離乳食スタート教室中止のお知らせ

7月22日(金)開催予定の離乳食スタート教室は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止します。
市栄養士による離乳食に関する個別相談を行っております。ご希望の方はお気軽にご連絡ください。


 【お問い合わせ先】
 うるま市子育て世代包括支援センター
 電話:098-989-0220




赤ちゃんは成長とともに母乳・ミルクだけでは栄養が足りなくなってきます。
そこで食べる練習「離乳食」がとても大切です!
でも、「いつから始めたらいいんだろう?」
   「どうやって料理すればいいの?」
   「何に気を付ける必要があるの?」
など、いろいろな悩みもでてきます。
そんな悩んだときに参考にしてみてください。
 

関連資料・動画について

資料

●うるま市こどもの健康応援BOOK「だいすき」(第5版)内「離乳食について」
 1)ぱくぱく♡わくわく♡離乳食
 2)離乳食のすすめ方のポイント  
 3)基本の「だし」の取り方
 4)調理の基本テクニック
 5)取り分け離乳食メニュー

●離乳食について(月齢別一覧)

 

動画

離乳食についての動画も公開中です。
月齢に合わせた進め方や、調理のポイントなど困った時の参考にどうぞ♪




1.基本編
 人参を使って初期(生後5~6か月ごろ)~完了期(生後12~18か月ごろ)までの大きさの目安について、
 また離乳食全期間を通して気をつけてほしいことをまとめています。

2.初期編(生後5~6か月ごろ)
 離乳食初期に使える食材や調理についてまとめています。

3.中期編(生後7~8か月ごろ)
離乳食中期に使える食材や調理についてまとめています。
4.後期編(生後9~11か月ごろ)
離乳食後期に使える食材や調理についてまとめています。
※食材の形や大きさ、味付けに関してはあくまで目安になります。
 お子さんの様子に合わせて調整してください。
5.完了期編(生後12~18か月ごろ)
離乳食完了期に使える食材や調理についてまとめています。
※食材の形や大きさ、味付けに関してはあくまで目安になります。
お子さんの様子に合わせて調整してください。
 
日本歯科医師会「日歯8020テレビ」内の『0歳児から食べる機能』の動画も参考にされてください
日本歯科医師会テーマパーク8020へ(トップページへ直接リンク)
 

離乳食教室について

  離乳食教室では、離乳食の進め方について学ぶことができます。
内容別に教室が2種類あります。
こどもの月齢に応じての参加になりますので、
以下をご確認のうえ担当課の窓口、もしくは電話にてご予約ください。※要予約
(TEL:098-989-0220)


新型コロナウイルス感染症拡大を予防するため、以下のご協力をお願いしています。

  1.受診にあたり、マスク着用による来場、会場に入る前の手洗 い又は手指消毒を必ず行ってください。
    感染症リスク軽減のため、できるだけ保護者1名でご来場ください
    (お子様と一緒に参加される場合は託児がありませんのでご了承ください)。
  2.当日は、自宅で健康チェックを行い、以下の場合は参加の自粛をお願いします。
    ①自宅で体温を測り、発熱の症状がある方(体温37.5度以上)
    ②風邪症状のある方
    ③過去2週間以内の発熱(体温37.5℃以上)
    ④過去2週間以内に風邪症状で受診や服薬等をした方(保護者のみ)
            ⑤2週間以内に沖縄県外への滞在・移動があった方
             
  3.感染者発生時に備えた協力をお願いします。
    ※参加にあたり、健康状態申告書(氏名、連絡先、健康状態など)の記入と提出に対する協力
    ※感染者が出た場合における保健所の聞き取り調査への協力
    ※濃厚接触者となった場合、接触してから14日間を目安に自宅待機することを協力

対象(定員)

離乳食スタート教室:生後4~7ヵ月までの乳児の保護者(定員:8名)
離乳食ステップアップ教室:生後8ヵ月~1歳未満までの乳児の保護者(定員:8名)
※うるま市に住所がある方に限ります。
※2020年6月より感染拡大を防止のため定員を縮小しております

日程

※日時は変更になることがありますので、予約の際にご確認ください。
新型コロナウイルス感染拡大防止のため教室を中止する場合があります。
ご了承ください。

 
離乳食スタート教室 離乳食ステップアップ教室
令和4年 4月22日(金) 令和4年 4月28日(木)
令和4年 5月27日(金) 令和4年 5月23日(月)
令和4年 6月17日(金) 令和4年 6月22日(水)
令和4年 7月22日(金) 令和4年 7月15日(金)
令和4年 8月19日(金) 令和4年 8月25日(木)
令和4年 9月30日(金) 令和4年 9月22日(木)
令和4年10月21日(金) 令和4年10月27日(木)
令和4年11月22日(火) 令和4年11月30日(水)
令和4年12月21日(水) 令和4年12月27日(火)
令和5年 1月20日(金) 令和5年 1月26日(木)
令和5年 2月28日(火) 令和5年 2月24日(金)
令和5年 3月8日 (水) 令和5年 3月10日(金)


 

場所

健康福祉センターうるみん3階 調理室、和室

※暴風警報発令中は閉館するため、中止または延期となります。

内容

  • 講話(離乳食の進め方、乳幼児期の栄養について)
  • 離乳食の調理デモンストレーション・試食

持参するもの

親子健康手帳、筆記用具

※必要な方は授乳ケープや抱っこひも、ミルクのお湯等もご持参ください
※ベビーカーは教室内に入れることができません

参加費

無料

お申込み

予約制です
電話、もしくは担当課の窓口にてお申し込み下さい。(教室実施の2日前まで)
※キャンセルの場合も、ご連絡をお願いします。
 

こども健康課  ℡ 098-989-0220
 

※安心して受講できるよう、お子様をお預けになって参加されることをおすすめします。
※下記の症状があるときは、他のお子さまやご家族への感染予防のため、参加をお控え下さい。
 新型コロナウイルス、はしか、風疹、インフルエンザ、水ぼうそう、皮膚疾患(とびひなど疑いも含む)など 
 発熱(37.5℃以上)やひどい下痢・嘔吐など体調不良のある場合

 
 

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このページはこども部 こども健康課が担当しています。

〒904-2292 沖縄県うるま市みどり町一丁目1番1号うるま市役所 東棟2階
TEL:098-989-0220   FAX:098-979-7026

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