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離乳食について

最終更新日:2020年03月23日

赤ちゃんは成長とともに母乳・ミルクだけでは栄養が足りなくなってきます。
そこで食べる練習「離乳食」がとても大切です!
でも、「いつから始めたらいいんだろう?」
   「どうやって料理すればいいの?」
   「何に気を付ける必要があるの?」
など、いろいろな悩みもでてきます。
そんな悩んだときに参考にしてみてください。
 

関連資料・動画について

資料

●うるま市こどもの健康応援BOOK「だいすき」(第5版)内「離乳食について」
 1)ぱくぱく♡わくわく♡離乳食
 2)離乳食のすすめ方のポイント  
 3)基本の「だし」の取り方
 4)調理の基本テクニック
 5)取り分け離乳食メニュー

●離乳食について(月齢別一覧)

 

動画

離乳食についての動画も公開中です。
月齢に合わせた進め方や、調理のポイントなど困った時の参考にどうぞ♪

1.基本編
 人参を使って初期(生後5~6か月ごろ)~完了期(生後12~18か月ごろ)までの大きさの目安について、
 また離乳食全期間を通して気をつけてほしいことをまとめています。

2.初期編(生後5~6か月ごろ)
 離乳食初期に使える食材や調理についてまとめています。

公開予定
3.中期編(生後7~8か月ごろ)
4.後期編(生後9~11か月ごろ)
5.完了期編(生後12~18か月ごろ)
 

離乳食教室について

 新型コロナウイルス感染症拡大を予防するため、以下のご協力をお願いしています。

  1.参加にあたり、マスク着用による来場、会場に入る前の手洗 い又は手指消毒を必ず行ってください。
    感染症リスク軽減のため、対象のお子様と保護者1名でご来場ください。
  2.当日は、自宅で健康チェックを行い、以下の場合は参加を自粛ください。
    ①自宅で体温を測り、発熱の症状がある方(体温37.5度以上)
    ②風邪症状のある方
    ③過去2週間以内の発熱(体温37.5℃以上)
    ④過去2週間以内に風邪症状で受診や服薬等をした方
             
  3.感染者発生時に備えた協力をお願いします。
    ※健康状態申告書(氏名、連絡先、健康状態など)の記入と提出に対する協力
    ※参加者で感染者が出た場合における保健所の聞き取り調査への協力
    ※濃厚接触者となった場合、接触してから14日間を目安に自宅待機することを協力

 

離乳食教室では、離乳食の進め方について学ぶことができます。
内容別に教室が2種類あります。
 ①離乳食スタート教室
 ②離乳食ステップアップ教室
こどもの月齢に応じての参加になりますので、
以下をご確認のうえこども健康課までお電話ください。※要予約
(TEL:098-989-0220)

対象(定員)

離乳食スタート教室:生後4~7ヵ月までの乳児の保護者(定員:8名)
離乳食ステップアップ教室:生後8ヵ月~1歳未満までの乳児の保護者(定員:8名)
※うるま市に住所がある方に限ります。
※2020年6月より感染拡大を防止のため定員を縮小しております

日程

※日程は変更になることがありますので、予約の際にご確認ください。

→2020年度(令和2年度)離乳食教室日程

場所

健康福祉センターうるみん3階 調理室、和室

※暴風警報発令中は閉館するため、中止または延期となります。

内容

  • 講話(離乳食の進め方、乳幼児期の栄養について)
  • 離乳食の調理デモンストレーション・試食

持参するもの

親子健康手帳、筆記用具

※必要な方は授乳ケープや抱っこひも、ミルクのお湯等もご持参ください
※ベビーカーは教室内に入れることができません

参加費

無料

お申込み

予約制になります。電話、もしくはこども健康課の窓口にてお申し込み下さい。
(教室実施の2日前まで)
※キャンセルの場合も、ご連絡をお願いします。
 

こども健康課  ℡ 098-989-0220
 

※安心して受講できるよう、お子様をお預けになって参加されることをおすすめします。
※下記の症状があるときは、他のお子さまやご家族への感染予防のため、参加をお控え下さい。
 はしか、風疹、インフルエンザ、水ぼうそう、皮膚疾患(とびひなど疑いも含む)など 
 発熱(37.5℃以上)やひどい下痢・嘔吐など体調不良のある場合

 
 

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このページはこども部 こども健康課が担当しています。

〒904-2292 沖縄県うるま市みどり町一丁目1番1号うるま市役所 東棟2階
TEL:098-989-0220   FAX:098-979-7026

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