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クックパッド【うるま市健康支援課公式キッチン♪】
クックパッドうるま市役所健康支援課公式キッチン
うるま市健康支援課公式キッチンでは、健康支援課の管理栄養士が考えたレシピを紹介しています。
ご利用の際は、クックパッドうるま市健康支援課公式キッチン運用ポリシーをご一読ください。
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cookpad『うるま市公式キッチン』レシピ追加しました♪
9月の第3月曜日は「敬老の日」！
この日は
「多年にわたり社会に貢献してきた高齢者を敬愛し、その長寿を祝う日」
と厚生労働省によって定められています。
敬老の日には、おじいちゃんやおばあちゃんに感謝の気持ちを伝えるとともに、
家族で楽しい食事の時間を過ごす方も多いのではないでしょうか。
今回はそんな「敬老の日」をテーマにレシピを公開しました！
年齢とともに筋肉をつくる力（筋合成）が弱まり、
必要な栄養が不足すると「サルコペニア」や「虚弱（フレイル）」につながるリスクが高まってしまうため、
予防するために、体重1kgあたり1.0g以上のたんぱく質を毎日摂取することが推奨されています。
そして、筋肉を合成するためにはたんぱく質だけでなく、ビタミンやミネラルも必要不可欠です。
これらの栄養素は、体内の代謝をサポートし、筋肉の成長や修復を効率的に行う助けとなります。
今回追加したレシピはたんぱく質・ビタミン・ミネラルたっぷりなので
おじいちゃん・おばあちゃんの『お・も・て・な・し』に手作り料理はいかがでしょうか？
家族みんなの笑顔を広げ、敬老の日に素敵なひとときを過ごし、
健康長寿*沖縄*を目指しましょう♪
毎月17日は「減塩の日」、毎月19日は「食育の日」です。
食習慣の見直しや生活習慣病の予防・改善のためにも、ぜひこの機会にクックパッドをご利用ください。
今回盛り付けに使用した器の一部はふるさと納税返礼品です。
うるま市ホームページをご参照ください。
「クックパッドうるま市健康支援課公式キッチン」運用ポリシー
うるま市が運用するクックパッドページの運用ポリシー（以下「運用ポリシー」という。）を次のとおり定めます。
1.基本事項
- （1）アカウント情報
- ソーシャルメディアサービス名料理レシピ投稿・検索サービス「クックパッド」
- アカウント名うるま市健康支援課
- URLhttps://cookpad.com/kitchen/39539271
- （2）運用者情報
- 運用者うるま市市民生活部健康支援課
- 運用管理責任者うるま市市民生活部健康支援課長
- 情報掲載担当者うるま市市民生活部健康支援課職員
- 問い合わせ先TEL：098-973-3209FAX：098-974-4040
E-mail：kenkou-sienka@city.uruma.lg.jp
- （3）目的
主食・主菜・副菜の揃った栄養バランスの良い食事や減塩、地産地消の実践等、市民の食育推進を図る事を目的とする。
ただし、本ページに掲載されている情報は、特定の疾病や症状の治療効果を期待するものではありません。 - （4）発信内容
レシピ、レシピに関連する食品、本市の食育推進に関する情報等。
2.注意事項
クックパッドを利用することで表示される広告は、うるま市がその内容や表示を設定したものではなく、特定の事業者などを推奨しているものではありません。
3.コメント（つくれぽ等）の管理
- （1）コメントに対する返信
投稿内容のコメント欄への書き込みは可能ですが、コメントへの返信は致しません。
ご質問等がある場合は、健康支援課（098-973-3209）に直接お問い合わせください。なお、対応時間は原則、土曜日、日曜日、祝日及び年末年始を除く午前8時30分~午後5時15分です。 - （2）コメントの削除について
下記事項が含まれるコメントはご遠慮ください。いずれかに該当する場合には予告無く削除します。- 公序良俗または法令等に反するもの
- 第三者を差別または誹謗中傷し、名誉もしくは信用を傷つけるもの
- 第三者の著作権、肖像権その他知的財産権を侵害するもの
- 個人情報を特定・開示・漏えいするもの
- 営業活動、政治活動、選挙活動、宗教活動を目的としたもの
- 犯罪的行為に結びつくもの
- わいせつな表現を含む不適切なもの
- うるま市の投稿と関係のないもの
- 虚偽や事実誤認の内容を含むもの
- 有害なプログラム
- cookpadの利用規約に反するもの
- その他、うるま市が不適切と判断したもの
- （3）その他
市政へのご意見、ご提言につきましては、「市民サービスご意見箱」、または「市政へのご意見メール」をご利用下さい。
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6.運用方針の変更
うるま市は、当方針を予告なく変更する場合があります。
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