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お腹やせエクササイズ
国民健康保険加入者向け
年齢や運動経験の有無にかかわらず、お腹がポッコリ!気になっていませんか...
上手にカラダを動かし運動することと栄養に気を配ることで、お腹まわりをすっきりと動けるカラダを目指す教室です
・・・・・ 開始1ヶ月前より 随時「広報うるま』にも掲載しています ・・・・・
①勝連地区公民館:5月20日~7月22日(7月15日公休)月曜日(全8回)時間:午後2時~3時30分
申込期間:4月22日~5月14日(平日午前9時~午後5時)
②ゆらてく:9月3日~10月22日 火曜日(全8回) 時間:午後2時~3時30分
申込期間:7月16日~8月29日(平日 午前9時~午後5時)
③石川保健相談センター:令和7年1月14日~3月18日(2/11公休)
火曜日(全8回)時間:午後2時~3時30分
申込期間:11月15日~令和7年1月10日(平日午前9時~午後5時)
★各教室 定員15名
★準備:ヨガマット タオル 飲み物 動きやす服装
ご予約・問合せ先
うるま市役所 健康支援課 保険事業係 ☎:098-973-4960
お問い合わせ先