血管が柔らくなるストレッチ教室～血圧が高めでお悩みの方必見～

血圧が高めでお悩みの方のためのストレッチ教室です！

日時

全8回クラス

1. 9月7日・14日・21日・28日
   10月5日・12日・19日・26日
   木曜日　午前10時～午前11時30分
   ※申込期間：7月18日～9月4日迄
2. 1月24日・31日
   2月7日・14日・21日・28日
   3月6日・13日
   水曜日　午前10時～午前11時30分
   ※申込期間：12月10日～1月19日迄

対象者：40～74歳　国保加入者

※ 令和4年度健診を受けた方、令和5年度健診を受けた方・予定者
※運動制限がある方は主治医の許可が必要です。

場所：健康福祉センターうるみん　1階スタジオ

申し込み：健康支援課保健事業係　☎098-973-4960

Webからの予約も可能です。
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健康づくり事業運動教室申込フォーム（外部サイトへリンク）
※申し込み期間外の予約入力はできませんのでご了承ください。