お腹やせエクササイズ

気になるポッコリお腹やくびれのないウエストも上手に運動を取り入れお腹まわりを刺激し、「効果実感‼お腹スッキリ、動けるカラダ」を取り戻す。

日時・場所

1. 生涯学習・文化振興センターゆらてく
   9月28日・10月5日・12日・19日・26日
   毎週木曜日　午前9時30分～11時
   ※申込期間：9月1日～22日
2. 石川保健相談センター　令和6年1月17日・24日・31日
   2月7日・14日
   毎週月曜日　午後2時～3時30分
   ※申込期間：12月1日～25日

対象者：19～74歳　国保加入者

※令和4年度健診を受けた方、令和5年度健診受けた方・予定者
※運動制限のない方

定員

各会場15名

申し込み：健康支援課保健事業係　☎098-973-4960