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令和8年度一般介護予防事業「後期げんきアップ教室」のご案内
ストレッチや筋トレ、脳トレやリズム体操、健康づくりのミニ講話などを専門のスタッフから学ぶ教室です。これからの健康づくりに活かしてみませんか。
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対象者 |
65歳以上のうるま市民の方で運動制限がなく、移動や運動時に見守りや介助が必要のない方 |
| 開催期間 |
令和8年10月～令和9年3月 |
| 受講料 | 1回あたり100円 |
| 持参する物 |
飲み物、タオル、お薬手帳（初回時）。 動きやすい服装と、運動靴でご参加ください。 |
| 備考 | 心身の状態によっては他のサービスのご案内をさせていただくことがあります。 |
教室参加について
電話での申し込みが必要です。1人につき、1会場の申し込みになります。
募集人数が会場定員に達した場合は抽選とし、新規の方を優先に抽選を行います。抽選の結果、参加いただける方へ決定通知書を郵送いたします。
（抽選に漏れた方への通知はありません）（先着順ではありません）。
受講料は、毎回、教室開始前にスタッフへお支払いください。
申込期間
令和8年9月1日(火曜日)~令和8年9月11日(金曜日)
お問い合わせ
トータルライフサポート研究所カシータ
☎979-7975（9時～17時）
この電話番号での受付になります。他カシータの電話番号には連絡しないようお願いします。
お問い合わせ先