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令和6年度一般介護予防事業「げんきアップ教室」のご案内
ストレッチや筋トレ、脳トレやリズム体操、健康づくりのミニ講話などを専門のスタッフから学ぶ教室です。これからの健康づくりに活かしてみませんか。
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対象者 |
65歳以上のうるま市民の方で運動制限がなく、移動や運動時に見守りや介助が必要のない方 |
| 開催期間 | 令和6年5月～令和7年3月 |
| 受講料 | 1回あたり100円 |
| 持参する物 |
飲み物、タオル、お薬手帳（初回時）。 動きやすい服装と、運動靴でご参加ください。 |
| 備考 | 心身の状態によっては他のサービスのご案内をさせていただくことがあります。 |
教室参加について
事前申し込みは不要ですので、直接、各会場へご来場ください。
1人につき、1会場の参加になります。複数の会場に参加することは出来ませんので、ご了承ください。
受講料は、毎回、教室開始前にスタッフへお支払いください。
お問い合わせ
うるま市介護長寿課地域支援係
☎973-5112（9時～17時）
お問い合わせ先