これから運動を始めたい方のための教室

これから運動を始めたい、運動の基礎を学びたい方向けの教室です。

運動に関する基礎知識や自宅で行えるストレッチ、筋力トレーニングなどを学びます。

日程・会場

具志川地区：健康福祉センターうるみん

前期日程：8月22日～10月10日・木曜日・午前10時～11時30分

申込期間：6月20日～8月15日

後期日程：12月6日～2月7日・金曜日・午前10時～11時30分

申込期間：10月15日～11月29日

 

石川地区：石川保健相談センター

前期日程：9月10日～10月29日・火曜日・午後2時～3時30分

申込期間：7月16日～9月3日

後期日程：1月9日～3月13日・木曜日・午後2時～3時30分

申込期間：11月14日～12月26日

 

勝連地区：勝連地区公民館(シビック)

7月17日～9月4日・水曜日・午後2時～3時30分

申込期間：5月13日～7月10日

 

持ち物

タオル、飲み物、室内シューズ

 

ご予約・お問い合わせ

うるま市役所健康支援課・うるみん3階

☎098-973-4960

午前9時～午後5時・土日祝除く

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