介護予防に関する豆知識・情報を掲載しています

皆さんの健康づくり、介護予防にご活用ください。

• レッツ！ウォーキング！！（PDF：325KB）
• 熱中症に気を付けて！！（PDF：214KB）
• お口の健康を意識しよう（PDF：319KB）
• 食中毒に注意！！！（PDF：447KB）
• 快適な睡眠のための生活習慣（PDF：373KB）
• 健診を受けよう（PDF：528KB）
• インフルエンザにご注意！！（PDF：331KB）
• 気を付けよう！冬場の寒暖差とヒートショック！！（PDF：231KB）
• 運動不足はこれで解消！！（PDF：250KB）
• お家でトレーニング！！（PDF：407KB）
• 口腔内のお手入れ（PDF：272KB）
• バランスの良い食事～一汁三菜～（PDF：276KB）
• 気づきにくい冬場の脱水（PDF：221KB）
• 「脳トレ」で楽しく脳を活性化！！（PDF：464KB）
• 一日一回外出しましょう～危険、やーぐまい～（PDF：257KB）
• 生活習慣病（高血圧）に気をつけよう（PDF：391KB）
• 飲み込む力を保って、安心・安全な食事をいつまでも（PDF：339KB）
• 健診・検診受けてみんなで健康長寿！（PDF：597KB）
• 気をつけて！気づかぬうちに熱中症（PDF：272KB）
• 見直そう！食生活（PDF：331KB）
• 健康長寿の合言葉！！「きょういく」と「きょうよう」（PDF：402KB）
• 血糖値をコントロールして肥満を予防しよう（PDF：527KB）
• 気を付けよう冬場の寒暖差とヒートショック（PDF：334KB）
• 心の疲れ、早めに解消！（PDF：366KB）
• 知ろう、学ぼう、認知症！（PDF：371KB）
• 笑いがもたらす健康への効果！（PDF：483KB）
• 口腔体操で防ごう！～オーラルフレイル～（PDF：452KB）